História do Dia 08 de Março - Dia Internacional da Mulher

Há 155 anos atrás, no dia 08 de março de 1857, operárias em Nova Iorque, ocuparam a fábrica de tecidos em que trabalhavam e fizeram uma greve para reivindicar melhores condições de trabalho. O que elas pediam era pra lá de justo. Elas reivindicavam redução na carga diária de trabalho para dez horas. As fábricas exigiam 16 horas de trabalho diário. Elas também reivindicavam equiparação de salários com os homens. Elas recebiam menos de um terço do salário dos homens para executar o mesmo trabalho. Ah...e elas também exigiam tratamento digno dentro do ambiente de trabalho.Pois a manifestação foi reprimida com grande violência. Imaginem que as mulheres foram trancadas dentro da fábrica, que foi incendiada. Aproximadamente 130 tecelãs morreram carbonizadas, num ato bárbaro e desumano. O fato gerou grande comoção na época, mas apenas em 1910, durante uma conferência internacional de mulheres na Dinamarca é que foi decidido que o 8 de março passaria a ser reconhecido como o "Dia Internacional da Mulher", em homenagem as mulheres que morreram na fábrica  mas apenas em 1975, através de um decreto, a data foi oficializada pela ONU.

O QUE SE PRETENDE COM A CELEBRAÇÃO DESTE DIA

É claro que não dispensamos os mimos, as flores, os elogios, os parabéns, afinal, quem não gosta de um agrado? Mas quando a data foi criada, não se pretendia apenas comemorar. A ideia era conscientizar. Na maioria dos países, passaram a acontecer conferências, debates e reuniões cujo objetivo é discutir o papel da mulher na sociedade atual. O esforço é para tentar acabar com o preconceito e com a desvalorização da mulher. Tudo bem que avançamos, mas ainda sofremos em muitos locais, com salários baixos, violência masculina, jornada excessiva e desvantagens na carreira profissional. Muito foi conquistado, mas ainda falta muito para que consigamos uma equiparação real com os homens. Uma data deve ser citada como marco na história da mulher brasileira é o dia 24 de fevereiro de 1932, quando foi instituído o voto feminino. As mulheres conquistavam, depois de muitos anos de reivindicações e discussões, o direito de votar e serem eleitas para cargos no executivo e legislativo.

E já que criaram esse dia para nós, vamos aproveitar para mentalizar coisas positivas, vamos nos esforçar para sermos cada vez melhores no que fazemos,  trabalhando em sintonia, interdependentes,  mas cada vez menos dependentes dos homens. 

Carnaval é Curtição e Cultura

Cada um curte de um jeito. Quem gosta de participar,fica com a famosa perna “doce” de tanto pular e sambar. Há quem goste de participar, de desfilar, outros preferem apenas apreciar e tem também aqueles que preferem descansar.

Mas o carnaval é muito mais que isso. Carnaval é cultura.

Embora seja considerado o melhor e o maior do mundo, o carnaval não surgiu no Brasil. Ele é bem mais antigo do que muita gente pensa.

Pelo que se sabe, há aproximadamente em dez mil anos antes de Cristo, homens, mulheres e crianças se reuniam no verão com os rostos mascarados e os corpos pintados para espantar os demônios da má colheita.

No Egito Antigo rolavam grandes carnavais para homenagear a Deusa Isis.

A Grécia Antiga também tinha seu carnaval. As festas eram um culto a Dionísio, deus do vinho e dos prazeres da carne, em agradecimento aos deuses pela fertilidade do solo e pela produção.  Conforme as plantações de parreiras se espalhavam pelas ilhas gregas, mais gente celebrava esse novo deus. Os deus das colheitas, era representado como uma figura humana, só que de chifres, barbas e pés de bode.

Já em Roma, em homenagem ao deus Saturno, se comemoravam as Saturnais. Essas festas eram tão importantes que tribunais e escolas fechavam as portas durante o evento. Escravos eram alforriados, as pessoas saíam às ruas para dançar, a euforia era geral. Na abertura dessas festas, “carros alegóricos” em formato de navios saíam na "avenida", com homens e mulheres nus, que nem os desfiles de hoje. Estes eram chamados os carrumnavalis. Foi dai que surgiu expressão carnevale, hoje carnaval.

Em Portugal o carnaval era conhecido como entrudo. Nessa festa as pessoas jogavam água, ovos e farinha umas nas outras. O entrudo acontecia num período anterior à quaresma.

Pois é. Mas o carnaval chegou ao Brasil é filho do entrudo. Chegou por volta do século XVII e foi influenciado pelas festas carnavalescas que aconteciam na Europa. Em países como Itália e França, o carnaval ocorria em formas de desfiles pelas ruas, onde as pessoas usavam máscaras e fantasias. Daí surgiram personagens como a colombina, o pierrô e o Rei Momo, que foram incorporados ao carnaval brasileiro, embora sejam de origem europeia.

No final do século XIX, começam a aparecer os primeiros blocos carnavalescos, cordões e os famosos "corsos". As pessoas se fantasiavam, decoravam seus carros e, em grupos, desfilavam pelas ruas das cidades. Está aí a origem dos carros alegóricos, típicos das escolas de samba atuais.

Já no século XX o carnaval foi crescendo e tornando-se cada vez mais uma festa popular. Esse crescimento ocorreu com a ajuda das marchinhas carnavalescas. A primeira escola de samba surgiu no Rio de Janeiro e chamava-se Deixa Falar. Anos mais tarde, a Deixa Falar transformou-se na escola de samba Estácio de Sá. A partir começaram a surgir novas escolas de samba no Rio de Janeiro e em São Paulo e começaram os primeiros campeonatos para verificar qual escola de samba era mais bonita e animada.

Em muitas cidades as pessoas saem às ruas durante o carnaval no ritmo das marchinhas, do frevo e do maracatu. Na cidade de Salvador, existem os trios elétricos, embalados por músicas dançantes de cantores e grupos da região. No interior de Minas o carnaval também é fortíssimo, com muita alegria.

Por tudo isso, o carnaval do Brasil é considerado o melhor e mais variado do mundo.

Mas... e você? Onde vai passar seu carnaval? Vai cair na folia ou descansar?

As academias hoje fazem parte da vida das mulheres

A mulherada está aderindo a cultura das academias e isso é muito bom. 

Elas estão invadindo  as  academias, preocupadas com a saúde, qualidade de vida e o bem estar. 

Além de tudo tem o convívio social com as amigas que também buscam os mesmos objetivos. 

Muitas mulheres  não ficam um dia sem ir a academia e quando não podem ir, sentem falta. 

A ginástica começa a fazer parte do dia a dia das mulheres de todas as idades, que buscam melhorias nos hábitos alimentares e ocupação do tempo com atividades que realmente trazem benefícios.

A ginástica nas academias, assim como salões de beleza, clinicas de estética e spas  contribuem para o cuidados com o corpo e essa preocupação com a saúde e auto estima levam ao famoso equilíbrio entre o físico e o psicológico.

Procure uma boa academia perto de você, faça um plano de exercícios com objetivos bem definidos e seja feliz.

Hoje algumas academias já oferecem vários serviços.

Segue alguns benefícios que a ginástica trás para que possamos viver melhor:

Ø  Reduz o peso e a gordura.

Ø   Melhora a força e o tônus.

Ø  Aumenta a flexibilidade.

Ø  Fortalece ossos e articulações.

Ø  Diminui a pressão arterial.

Ø  Melhora o diabetes.

Ø  Diminui o colesterol total e aumenta o colesterol bom.

Ø  Promove maior fluxo de sangue para o cérebro.

Ø  Libera endorfinas, o que aumenta a sensação de bem-estar.

Ø  Recupera a autoestima.

Ø  Reduz ansiedade e estresse.

Ø  Melhora o sono e a memória.

Ø  Dá mais energia e resistência.

Ø  Melhora o equilíbrio e a postura.

Ø  Previne doenças crônicas.

Ø  Ajuda a emagrecer